La alcaldesa, Carmen Ávila, el concejal de Deportes, Pedro Pérez y el técnico municipal de Deportes, Ángel García «Lillo» han presentado hoy el programa «Peñaranda se mueve, contra el sedentarismo. Es por ti, muévete» que girará en torno al ejercicio físico y sus beneficios para la salud física y mental. Los responsables municipales han animado a la ciudadanía a participar en las actividades que se van a programar y que se irán poniendo en marcha paulatinamente desde el 1 de abril. «Queremos que Peñaranda se mueva, el deporte es salud y es necesario sacar un ratito para disfrutar de ello y mejorar nuestra salud», ha explicado Pedro Pérez.
Ángel García «Lillo» ha comenzado su intervención señalando que dicho programa es el complemento a otras actividades en el campo deportivo que también se vienen desarrollando desde el Consistorio como por ejemplo las de yoga, zumba, escuelas deportivas, gimnasia mental y Actívate, entre otras. «Hemos pasado una pandemia y ahora tenemos la pandemia del sedentarismo e inactividad física que es otra lacra para la Humanidad y que tiene consecuencias directas en problemas cardiovasculares, mentales…». Fomentar los hábitos deportivos y saludables para eliminar ese sedentarismo es el objetivo con el que nace ahora esta iniciativa dirigida a la población adulta y también a los estudiantes de Secundaria.
ACTIVIDADES
1.-PASEOS A BUEN RITMO, guiados por profesionales titulados y técnicos deportivos en grupos para los lunes y miércoles y para los martes y jueves en horario de tarde. A medida que lleguen los meses de calor, los paseos pasarán a las mañanas.
2.-DEPORTE Y TECNOLOGÍA, retos a través de aplicaciones para teléfonos móviles dirigidos a personas que por sus obligaciones laborales o familiares no puedan acudir a los paseos programados y puedan hacer la práctica por su cuenta pero controlada a través de dichas aplicaciones.
3.-BICICLETAS TODOTERRENO, salidas libres también con retos propuestos desde las aplicaciones.
4.-RUTAS GUIADAS DE SENDERISMO en distintos parajes de la provincia salmantina como Las Arribes, Sierra de Béjar, Batuecas…y también por la zona durante los fines de semana destinados a las familias.
5.-TALLERES Y SESIONES INFORMATIVAS CON JÓVENES tanto del IES Germán Sánchez Ruipérez como del colegio La Encarnación que combinarán formación y práctica y serán de iniciación a la escalada, cabullería, reparación y montaje de bicis, carreras de orientación, senderismo y marcha nórdica (esto último con posibilidad de crear un grupo para la población en general)
INSCRIPCIONES
Las inscripciones para los paseos a buen ritmo se abrirán mañana, viernes, en el Servicio Municipal de Deportes ubicado en el Centro de Desarrollo Sociocultural. Las plazas son limitadas y la inscripción es obligatoria. Las actividades tienen carácter gratuito excepto las que tienen algún coste adicional por desplazamientos en autobús sobre las que se informará en su momento.
